專欄連載Column

2019-12-05

第60期 作為運動選手要有的「實務經驗」與 「心理建設」

  今年台灣裙襬搖搖LPGA錦標賽很精彩,三位低於標準桿18桿的選手打進延長賽,最終才由柯達在延長加賽中奮力抓下博蒂,贏得勝利也成功連霸。四天的賽事!跟著追星的腳步走完裙襬搖搖大賽,感受到了什麼?又看到了什麼?

  台灣選手成績最佳的是去年領先三天,最終拿到第六名的徐薇淩,最後收在第19名。今年台灣有共17名選手參賽,其中有5位選手目前於美國及日本征戰(包括次巡)。整體成績似乎未達到國人的期望,也留下很多疑問?怎麼長久以來我們的選手成績只能爾爾呢?我們有多少進步的空間呢?台灣選手到底問題出在哪裡呢?問題很多,思考很多,討論更多,似乎沒有答案?
 

  我花了四天到處看,心中很多想法也一一浮現!我真心的感覺,台灣選手基本動作,並不會輸給這些站在檯面上的世界高手,最缺乏的應該就是「實務經驗」和「心理建設」,而這二者密不可分,猶如一體二面。

  老實說, 柯達領先進入最後一輪時,大家只覺得她有機會打破低於標準桿20桿以上的成績,但事實上,最終前七名的選手中,只有她當天未打出紅字。我們可以想像她做為衛冕者的心境,當下的心理建設是什麼?她一路控制著自己的情緒,因為後面追兵一直往前走而自己卻一直原地踏步,她也知道最後一洞唯有捉下小鳥才有資格走入延長賽。然後在進入延長賽後,三人之中只有柯達能穩穩地將球放在球道正中,在另外二位競爭對手開球都失誤的情況下,第二桿更是積極的用5號小雞腿直接攻上果嶺,最終贏得勝利成功衛冕。設身處地想一下,如果是我們又會是什麼心情與心態來面對呢?雙手一攤就在這緊要關頭亂了陣腳而沒了招式?還是覺得運氣不佳而很懊惱?眼看守不住勝利時,有好多好多的想法都會一一呈現。
 

  其實所有的運動都跟人生一樣,比較一定存在,但如何讓自己心平氣和且完成任務,這才是重點。柯達即便她一早出門可能就有不順的緊張心境、但唯有忍住一切、讓自己盡量把不順降到最低,如此才能讓她從容的去迎接勝利。她不但在正式賽事最後一洞捉下小鳥逼入延長賽,也在延長賽中打出致勝的一擊。柯達賽後說:「當時我感到很振奮,全身腎上腺素爆發。」,可想而知當時她有多麼的緊張。之所以叫心理建設,他必須是用心去跟自己誠實營造出來的,觀念的了解及疑問的解答,都只能給出一個起頭,選手必須好好的消化及醞釀,並不斷為自己提供鍛鍊的機會,才會內化成自己的一種個性及態度。柯達的經驗當然可以仿效,但是持續將自己放在高壓的情境,才可能建立堅不可破的強大心境!而「實務經驗」就是能夠鍛鍊心理建設的最重要平台。
 

  自己從業餘打到職業上千場的賽事裡,我學到最寶貴的就是「實務經驗」,高強度高張力的賽事,幫助我不斷的進步與成長,而台灣選手多數缺乏的,正是高壓賽事的洗禮。在台巡賽加入世界積分之後,外籍兵團不斷入侵,確實提高了台巡賽的的比賽強度,但同時也擠壓了台灣選手的參賽權。以11月初剛舉辦過的2020台巡資格賽為例,118位參賽選手中有24位台灣選手,前30名僅有4位台灣選手過關。不只是台巡賽、中巡、日巡及美巡資格考也看到越來越多韓國、日本、中國、泰國甚至菲律賓及馬來西亞選手努力叩關。如果台灣選手不敢想、不敢要,不僅是看低了自己的實力與潛力,更會影響未來前往美巡或日巡的膽量!最後,真心感謝裙襬搖搖再度簽下三年LPGA賽事, 讓台灣的選手可以再有三年的機會與國際舞台接軌。但是只參加一年一次的國際賽事是無法讓選手走長走遠。台灣高球絕不能只在原地踏步,各位選手們拿出強大的心理建設及企圖心,勇敢的走出台灣吧!

 

 

曾秀鳳
1968年出生。1991年轉入職業,征戰日巡創下連續11年取得種子資格紀錄,職業生涯共獲得13座冠軍。2015年自賽事退休後致力於人生新目標 – 高爾夫傳承。目前擔任臺北城市技科大學助理教授。